Природа ревности
Многие люди знакомы с ревностью не понаслышке. Они ревнуют не только супругов или вторые половинки но и детей, друзей, родителей если кажется что те уделяют больше внимания братьям и сестрам. Узнать про искусство общения можно тут.
Ревность не относится к положительным эмоциям. Она измучивает человека, разъедает его изнутри, даже если он ее не показывает и портит отношения с близкими, если ревнивец не стесняется давать выход эмоциям. Поэтому так важно от нее избавиться, и многие люди обращаются к психологу с вопросом как это сделать. Как побороть неуверенность в себе узнать здесь.
Ревность появляется тогда, когда человек ощущает дефицит внимания и ласки со стороны много значащих для него людей. Тогда начинает казаться, что все это получает кто-то другой. Если человек ревнует постоянно и разных людей, то можно сказать,что ему присуща такая черта характера как ревнивость.
Не всегда ревность это негативная эмоция. В некоторых случаях легкая ревность может быть некой «перчинкой» в отношениях. Кроме того, ревнивец может начать видеть свои недостатки в сравнении с потенциальным соперником и работать над собой, стремиться к совершенствованию.
Как бороться с ревностью
Если ревнивец все-таки решит исключить это чувство из своей жизни, первое, что ему следует сделать, это признаться себе, что он болеет этим чувством. Признав проблему бороться с ней намного легче. Затем стоит попытаться понять чем именно вызвано это чувство. Может быть это страх потерять дорогого человека,неуверенность в себе или воспоминания о перенесенном предательстве. Следует попытаться понять какие чувства возникают во время очередной вспышки ревности, страх,тревога, зависть. Понимая это будет легче своими чувствами управлять. Не стоит скрывать свои чувства от близкого человека, лучше сказать о них.
Ревнивцу нужно обязательно начать работать над собой. Нужно побороть свою низкую самооценку, научиться ценить и уважать себя, относиться к себе лучше. Можно начать работать над своим имиджем, избавиться от каких-либо недостатков. Нужно думать о приятных вещах, постараться найти в себе качества, которые нравятся близкому человеку.
