Уроки тенниса в различных городах для всех категорий людей в любом теннисном учреждении отличаются друг от друга. Но существует определённая методика по которой работают лучшие школы тенниса.

Есть набор в группу по теннису по ссылке. Здесь желающие научиться играть и, действительно, добиваются больших успехов.

Первые шаги

Большинство тренеров соблюдают такое правило, которое гласит, что каждый начинающий в начале тренировки должен создавать только грамотные движения. Если игрок допускает ошибку во время игры, например при подаче, то он должен знать, в связи с чем это могло произойти. Далее, игра с ударами по мячу должна быть исполнена грамотно с технической точки зрения. Рекомендуется начинать настоящую игру только после того, как будет успешно исполнена имитация подачи и ударов. На первом этапе обучения важно начать формировать память мышц так, чтобы их подготовка к игре и в последующем удары не были технически не грамотными. По истечении от трёх до четырёх месяцев и больше, люди, участвующие в тренировках будут привыкать к процессу. В конечном итоге, повышается скорость игры и точность ударов, что поможет победить уже опытных игроков.

Правильное держание ракетки

При неверном держании теннисной ракетки, очень сложно отбивать мяч, производить удары по мячу. Поэтому, очень важно обращать на это внимание. Любой профессионал может очень быстро менять хватку в период матча! Естественно, для новичков, делать такое будет почти невозможно. Но данному мастерству можно обучиться. Нужно только изучать все виды хватки ракетки. Какие бывают хватки — об этом далее.

Типы хватки

Начинающим игрокам будет очень удобно применять восточные хватки. Их можно даже счесть универсальными, так как можно использовать на профессиональном уровне. Но, тем не менее, самой популярной хваткой считается полузападные хватки. С одной стороны они могут помочь хорошо закрутить мяч, с другой – у игрока не будет проблем с приёмом более низких и далеко пролетающих мячей. Следующий видом хватки является континентальная хватка. Позволит выполнить различные манипуляции с ракеткой, выполняя различные движения кистью. При обучении свободного владения первыми 2-мя способами, можно приступить к началу игры.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ