Классическая и народная медицина предлагают семь лучших способов, как долго не кончать мужчине, имеющему слабую потенцию. Главное учитывать, что эрекция напрямую зависит от качества работы нервной, эндокринной и кровеносной систем.
Быстро кончаю: почему возникают причины с потенцией
В 20% случаев нарушения потенции связаны с психогенными факторами. Остальные 80% приходятся на физиологические аспекты. Перейдя по ссылке https://menfolk.ru/kak-dolgo-ne-konchat/, можно получить более детальную информацию о проблемах современных мужчин. На сайте описаны признаки и симптомы снижения потенции, а также причины, провоцирующие потерю стойкой эрекции.
Ежегодно к врачам обращаются все более молодые представители сильной половины с вопросами: почему я быстро кончаю или имею неустойчивую потенцию. Результаты их обследований показывают наличие стрессов, хронических заболеваний, в том числе диабета, гипертонии, нарушения функций венозных клапанов, ожирения, гормональных сбоев и т. д.
ТОП-7 способов долго не кончать
Производители современных товаров для секса уверяют, что знают, как долго не кончать мужчине и рекомендуют использовать местные гели, кремы, мази и спреи. Они действительно помогают, если потеря эрекции не связана с серьезными заболеваниями. Их принцип действия основан на усиление кровотока в области полового члена, увеличение чувствительности рецепторов.
Улучшить работу кровеносной системы можно, употребляя в пищу определенные продукты – лук, чеснок, бананы, острые виды перцев, в том числе чили.
Часто причиной быстрого завершения полового акта становится хроническая усталость и стресс. Они провоцируют нарушения сердечных ритмов и артериального давления. Есть разные способы быстро не кончать, если проблема возникла на фоне интенсивного темпа жизни. Нужно добавить в повседневную рутину то, что высвобождает негативную энергию. Это могут быть йога, занятия с боксерской грушей и пр.
Во время секса не стоит выключать свет. В темноте организм увеличивает выработку мелатонина, необходимого для успокоения и быстрого засыпания. Он «усыпляет» и либидо.
Еще один эффективный способ, как не кончать быстро заключается в правильном выборе позы. Позиция для мужчины должна быть вертикальной, чтобы кровь циркулировала в стволе.
Упражнения Кегеля помогают не только женщинам. Постоянные тренировки укрепляют мышцы, поддерживают органы малого таза, влияют на эрекцию и семяизвержения. Со временем мужчина может даже управлять эякуляцией. На сайте https://menfolk.ru можно больше узнать о таких упражнениях.
Если эрекция быстро спадает, можно поддержать ее перекрыв отток крови. Для этого нужно зажать член у основания пальцами на несколько секунд. Вместо ручной стимуляции можно пользоваться эрекционными кольцами или «удавками».
