Суббота, Февраль 24, 2018

Кулинария

Диетологи озвучили перечень жизненно необходимых продуктов

Эти продукты оказывают пользу определенным внутренним органам и системам. Организм человека требует поступления множества различных компонентов: витаминов, минералов, микро- и макро-элементов, органических кислот, жиров, белков, углеводов, антиоксидантов и так далее. Диетологи назвали самые полезные продукты для...

Назван самый полезный вид орехов для укрепления иммунитета

Этот орех полезно употреблять зимой.Миндаль – орех, который обязательно стоит включить в свой зимний рацион питания.Миндаль укрепляет иммунитет даже лучше, чем витамин С, а регулярное употребление этого ореха позволяет организму успешно бороться с целым...

Диета против хронической усталости

Что рекомендуют диетологи? Женщинам любого возраста подойдет диета, в которую входят рыба, овощи, фрукты, продукты из цельного зерна и кисломолочные продукты с низким содержание жира. Но при этом не стоит навсегда забывать о сладостях и...

Ошибки во время завтрака, которые не дают похудеть

Ты ешь правильный завтрак или утренний рацион ставит под угрозу твою цель похудеть? Избегай этих ошибок за завтраком, чтобы избавиться от лишних килограммов.Сколько раз ты слышала, что завтрак является самым важным приемом пищи? Помимо...

Медики выяснили, как употребление йогурта влияет на сердце

Сотрудники Бостонского университета рассказали о связи между употреблением йогуртов и состоянием сердца и сосудов. «Ежедневная диета и отдельно взятые продукты сильно влияют не только на массу тела, но и на здоровье головного мозга и...

Как отказаться от сладкого: 6 простых советов

Для того, чтобы уменьшить количество сладкого, необходимо придерживаться всего лишь 6 простых советов. Известный фитнес-тренер Ханна Яковенко рассказала, как эффективно избавить себя от «сахарной» зависимости. Полностью от сладкого отказываться не нужно, но сладкое нужно употреблять в...

Диеты, от которых выпадают волосы и зубы

О весьма сомнительных способах избавиться от лишних килограммов рассказывает врач-диетолог Светлана Бережная: 1. Пропагандируемое некоторыми «целителями» голодание (особенно «сухое», когда человек отказывается не только от еды, но и от питья) чревато тем, что в течение...

К чему может привести невкусная еда

Ученные из Израиля выяснили, что невкусно приготовленная еда плохо влияет на настроение, может вызвать депрессивное состояние и даже апатию. Так же ученные предположили, что невкусная еда способна вызвать расстройство нервной системы и может быть причинной...

Это интересно!