Простой рецепт смузи из ягод и фруктов
Смузи – это безалкогольный напиток, который готовится в блендере из фруктов, ягод и/или овощей. Для клубничного смузи желательно использовать замороженные или хорошо охлажденные ягоды: так не придется добавлять лед, который сделает напиток водянистым.
Кроме этого, лучше выбирать мед или кленовый сироп в качестве подсластителя, потому что сахар медленно растворяется и будет в готовом напитке неприятно скрипеть на зубах.
Клубничный смузи: рецепт с бананом
Ингредиенты:
Банан – 1 шт.Замороженная клубника – 100 гЙогурт или молоко – 200 млМед – 1 ст.л.
Рецепт приготовления:
Банан почистить, нарезать произвольными кусочками. Клубнику помыть и обсушить, при необходимости удалить плодоножки.В чашу блендера сложить фрукты, добавить йогурт, мед. Хорошо взбить до получения однородной массы. Разлить смузи по стаканам и подавать.
https://www.segodnya.ua
FacebookTwitterВконтактеGoogle+
