Специи, которые помогут тебе похудеть

Перец чили

Капсаицин в составе перца чили ускоряет обмен веществ, в том числе и способствует сжиганию калорий. Также жгучий перец подавляет чувство голода, за счет чего ты съедаешь меньше за день.

Имбирь

Имбирь улучшает пищеварение, подавляет аппетит и все также ускоряет обмен веществ. А еще он полезен тем, что укрепляет сосуды и иммунитет, помогает при простуде, улучшает память.

 

Ваниль

Чтобы не поддаваться спонтанному желанию перекусить, носи с собой стручок ванили в пакетике, он подавляет чувство голода. Только не путай ваниль с ванильным сахаром.

 

Анис

Пожевав пару зернышек аниса, ты быстро отобьёшь аппетит и заодно освежишь дыхание.

 

Корень хрена

Хрен ускоряет расщепление жировых клеток, устраняет токсины, помогает переваривать тяжелую и жирную пищу.

cosmo.com.ua

0

Автор публикации

не в сети 1 час

admin

Специи, которые помогут тебе похудеть
0

Комментарии: 0Публикации: 5480Регистрация: 05-07-2014

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ