Врачи часто советуют носить с собой бутылочку воды, чтобы вовремя утолять жажду и не допускать обезвоживания. А на тренировках без воды точно не обойтись. Постоянно покупать пластиковую одноразовую бутылку непрактично, да и не слишком экологично. Гораздо удобней купить многоразовую емкость.
Но чтобы ваше здоровье не пострадало, очень важно правильно очищать такую бутылку. На то есть веские причины.
Не пейте плесень
Специалисты советуют промывать бутылку с водой после каждого использования и периодически устраивать более глубокую очистку.
Дело в том, что в такой таре может очень быстро появится плесень из-за высокой влажности. Если не чистить и не сушить тару, грибки и бактерии могут начать распространяться с высокой скоростью.
А в редких случаях там даже могут появиться крайне опасные микроорганизмы. Например, во время исследований 2020 года ученые обнаружили устойчивый к антибиотикам возбудитель Klebsiella grimontii, который может спровоцировать болезненные спазмы и проблемы с пищеварением.
Как правильно мыть бутылку
издание Techinsider.
Кстати
Некоторые привычные приемы в уборке могут на самом деле только вредить чистоте и уюту в вашем доме. Например, если вы предпочитаете все домашние дела делать за один день раз в неделю, то в доме будет больше беспорядка и вы сильнее устанете от такой интенсивной уборки. Подробнее об этом можно прочитать ЗДЕСЬ.
