фото: vk.com/a_beglov
К раннему инфаркту приводят курение, вейпинг, нездоровое питание и стресс. Об этом 3 апреля рассказала врач-кардиолог «СМ-Клиника» Наталия Золотарева.
У курильщиков риск раннего инфаркта в два-четыре раза выше, чем у некурящих. При этом вейпы, несмотря на мифы о безопасности, содержат токсичные вещества, которые нарушают функцию эндотелия — тонкого слоя клеток, выстилающего сосуды.
При неправильном питании избыток насыщенных жиров (красное мясо, фастфуд), трансжиров (кондитерские изделия, маргарин) и простых углеводов (сахар, белый хлеб) ведет к ожирению, дислипидемии и резистентности к инсулину, что становится основой для атеросклероза.
«Особенно коварна привычка «заедать стресс» или регулярно употреблять продукты с высоким содержанием соли: гипертония, которая развивается на этом фоне, перегружает сердце и ускоряет износ артерий», — подчеркнула эксперт в беседе с «Известиями».
Малоподвижный образ жизни также вызывает проблемы с сердцем. Даже 30 минут умеренной физической активности пять раз в неделю снижают риск инфаркта на 30%. Причинами раннего инфаркта могут стать хронический стресс, недосып, а также употребление алкоголя даже в малых дозах.
«ГлагоL» сообщал, что определить инфаркт можно по нескольким признакам. Инфаркту характерна интенсивная боль в области сердца, ощущение нехватки воздуха, одышка, боль в животе, тошнота, а также головокружение, холодный пот
инфарктстресс
Навигация по записям
