Если вечером очень хорошо, значит, утром может быть очень неприятно. Да, это похмелье, то есть классическая реакция организма на отравление этиловым спиртом и его метаболитами. Симптомы этого отравления знакомы многим: головная боль, сухость во рту, тошнота — в общем, состояние, при котором даже не хочется шевелиться.
После такого кому-то хочется похмелиться, кто-то с вечера ставит около кровати стакан воды и таблетку парацетамола, кто-то тянется за рассолом. Но насколько эти методы работают? В своем телеграм-канале об этом рассказала эндокринолог Зухра Павлова.
Медицина
Эндокринолог, доктор медицинских наук
Личный сайт
Что точно нельзя делать при похмелье
Похмеляться
Это эксперт называет самой ужасной идеей. Баночка пива или что покрепче для организма, который еще не пришел в себя, — это заход на вторую волну похмелья.
«А еще такой способ „подлечиться“ может быть тревожным звоночком, говорящим об алкоголизме», — предупреждает Зухра Павлова.
Пить парацетамол
Или препараты с ацетилсалициловой кислотой. По словам врача, от такого «лечения» могут пострадать и слизистая желудка, и печень. Поэтому вместо облегчения вы можете получить еще и боль в животе, изжогу и даже язву желудка.
Пить кофе
«Кофеин обладает мочегонным действием, поэтому может усугубить обезвоживание», — объясняет Зухра Павлова.
Пить огуречный рассол
Любые уксусные рассолы только усугубляют раздражение желудка. После кратковременного облегчения, скорее всего, станет хуже. При этом хуже всего на организм действуют рассолы из магазинных консервированных овощей.
Принимать противорвотные препараты
Конечно, рвота совсем неприятный процесс, но таким образом из организма выходят токсины. Если выпить таблетку, тошнота прекратится, но организму еще нескоро станет легче.
Как лучше избавиться от похмелья
В идеале, конечно, лучше вообще не пить и не доводить организм до такого состояния. Но если уж так получилось, пейте простую или минеральную воду, посидите денек на легкой диете, без вредного и жирного, и лучше проведите этот день в постели.
