Відомий український лікар Євген Комаровський пояснив, як можна легше позбутися кашлю після перенесеної коронавірусної хвороби або ГРВІ чи грипу.
У програмі «Ранок з Україною» Комаровський зазначив, що тривалий кашель може турбувати після будь-якої перенесеної ГРВІ або коронавірусної інфекції, оскільки в процесі хвороби можливі ураження слизової оболонки бронхів.
Потім слизова відновлюється, там активізується кровообіг, постійно виробляється слиз, і відповідно організму потрібно її позбавлятися. Що і відбувається за допомогою кашлю.
Яким буде кашель і як довго він буде нас турбувати — залежить від декількох факторів, в тому числі від способу життя та параметрів навколишнього середовища, звернув увагу Комаровський.
Першим вирішальним фактором медик назвав наявність або відсутність рідини в організмі.
«Є таке поняття — «реологія крові», тобто її текучість і в’язкість. Мокрота, яка виділяється в легенях, теж має свою реологію, тому може бути рідкою або в’язкою. І навіть є правило: реологія крові = реологія мокротиння», — говорить Комаровський.
За його словами, це означає, що якщо є дефіцит рідини в організмі, ви довго кашлятимете, і такий кашель — неефективний та болісний. Так, якщо у вас густа кров, тоді й мокрота теж буде густою.
Проте якщо багато пити і не допускати дефіциту рідини в організмі, тоді мокрота не густа, а рідка, і її легко відкашляти. Тому важливо стежити за тим, щоб ви достатньо пили, і щоб не пересихало в роті.
За словами Комаровського слід звертати увагу на вологість повітря. Під час опалювального сезону або при працюючому кондиціонері повітря зазвичай дуже сухе. Але коли вологість повітря від 40 до 60% — тоді кашель не буде тривалим.
Комаровський закликав стежити за параметрами повітря: коли він чистий, в ньому багато кисню, і ви кашлятимете набагато рідше.
Нагадаємо, раніше Комаровський розповів, чи врятують цибуля та часник від вірусів.
