Когда в семье появляется ребенок, женщина становится намного тревожнее, чем раньше. «Все ли я делаю так?», «Правильные ли игрушки мы покупаем?», «Не нанесу ли я вред детям своими действиями?» В голове крутится миллион вопросов, ответов на которые у молодых матерей просто нет. Или ответы есть, но их слишком много: от родных, друзей и знакомых, из Интернета и книг по детской психологии.
Так или иначе, разобраться со всем, что касается детского воспитания, довольно сложно. Психоаналитик Ирина Белкина, предупреждает: ожидания и реальность могут не совпадать, однако это вовсе не говорит о том, что вы плохая мать.
1. Дайте себе право на ошибку
Если мысль о том, что вы плохо справляетесь с воспитанием ребенка, не дает вам покоя, подумайте, насколько лояльно вы вообще к себе относитесь. Это полезный навык, позволяющий снизить тревогу и стресс по поводу самых разных ситуаций, — уменьшение количества требований к самому себе.
Подумайте вот о чем: вы живете в первый раз, а значит, многого еще не знаете, многого не пробовали. Понятно, что вы можете ошибаться, хотя из той точки, в которой вы находитесь, решение порой кажется самым правильным. Так или иначе, дайте себе право на ошибку и не закапывайте себя после каждой неудачи.
Кстати, в идеальных и стерильных условиях вырастить ребенка все равно не выйдет, ему в любом случае будет о чем в будущем поговорить с психологом, ведь никто не знает, как повлияет на него то или иное событие.
2. Не бойтесь своих чувств
Важно также приносить извинения ребенку, каким бы маленьким он ни был.
«Извини, что я на тебя это все вылила, мне очень жаль. Но я правда сегодня неважно себя чувствую», «Ты не виноват, я просто сегодня очень нервничаю и не справилась с эмоциями» — формулировка может быть любой. Главное — дать понять ребенку, что не он на самом деле причина вашего гнева. Важный бонус: это поможет и ему научиться искренне извиняться в будущем.
4. Оставайтесь в родительской позиции
Самое важное — это разговаривать с ребенком. О нем самом, о себе, о том, что происходит вокруг. Диалог способен разрешить большинство ситуаций, однако важно, чтобы это был именно диалог взрослой матери с ребенком. Не отмалчивайтесь, не отмахивайтесь от неудобных тем, покажите ребенку, что он может обсудить с вами все, что угодно.
