Я никак не могу найти точек соприкосновения с мужем. У него совсем нет никаких интересов. По его мнению я должна всегда находиться с ним рядом, уделять ему должное внимание, не работать, не заниматься спортом. Упрекает, что я много времени провожу на работе, при этом совсем не дает мне денег. Живу с ним только ради детей.
Уверена, если я подам на развод, то он оставит меня ни с чем, лишит всего. А мне как-то надо поднимать детей. Такое чувство, что нахожусь в каком-то капкане и не вижу совсем выхода. Потеряла вкус к жизни. Так хочется вырваться на свободу, вырваться из под тотального контроля, хочется быть свободной и независимой.
Наташа, 46 лет
Дарья Григорьева
Психология
Детский, семейный психолог, специалист центра Lighthouse
Личный сайт
Созависимые отношения
Иногда, просто оформляя наши переживания в слова, становится легче. Внутри освобождается пространство для осознаний и лучшего понимания, чего именно мы хотим. На примере сообщения: я обратила внимание, что вначале вы пишете о точках соприкосновения с мужем, его потребностях и требованиях от вас, а в конце уже про себя: свои мотивы, чувства и желания.
Мне очень хочется вас поддержать. Несмотря на чувство «капкана и безвыходности», вы все же ощущаете ваше желание обрести свободу и независимость. И это — большой ресурс. Сейчас поясню. Чем дольше мы находимся в созависимых отношениях, тем больше сил они у нас забирают, в какой-то момент желанию там просто не остается места. Начинает казаться, что все безнадежно. А любое действие, любое изменение начинаются именно с нашего желания.
Что это «всё», чего вы боитесь лишиться?
Наталья, вы пишете, что «живете с ним только ради детей». Из своей практики работы с детьми и уже давно выросшими детьми я с уверенностью могу сказать, что сохранять брак, в котором родители несчастны, «ради детей» — всегда губительно для самих детей. Это происходит по двум причинам. Во-первых, дети чувствуют себя причиной несчастья родителей, пластырем, который склеивает отношения. Это слишком большая ответственность для психики ребенка, жертва, о которой они не просили и за которую вряд ли скажут спасибо в будущем.
Во-вторых, дети учатся глазами, в том числе модели отношений между мужчиной и женщиной. В зависимости от личности ребенка, эта модель будет либо воспроизводиться в собственных отношениях во взрослом возрасте, либо, наоборот, ребенок будет всячески избегать отношений, дабы не повторять негативный родительский опыт. Но вы лучше знаете своих детей. Как они относятся к тому, что происходит между вами в паре? Как на них отражаются ваши разногласия?
На другой чаше весов — свобода от контроля
В конце хочется сказать, что здоровые отношения расширяют нашу жизнь, а не сужают ее, заставляя нас отказаться от того, что является частью нас или нашего характера. В каких отношениях нам находиться — это наш выбор, даже если порой кажется, что выбора нет. Никогда не поздно что-то поменять, но для этих изменений нужно время и личная готовность человека, у каждого это свои индивидуальные параметры. Не будьте одиноки в своем состоянии, обращайтесь за помощью к специалистам и поддерживающему окружению.
