Кто-то даже в глубокой старости сохраняет хорошую память, а кто-то становится все более рассеянным еще до выхода на пенсию. Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказывает «Доктору Питеру» о старческой забывчивости, о ее причинах и способах лечения.
Екатерина Демьяновская
Неврология
Невролог, к. м. н., доцент кафедры неврологии, эксперт лаборатории «Гемотест»
Старение не равно потере памяти
Начальные симптомы когнитивных нарушений — бытовая забывчивость, когда человек не может вспомнить, запер ли дверь, или постоянно теряет важные вещи, которые регулярно использует (мобильный телефон, очки). При этом он помнит все данные о себе и семье и разбирается в происходящих событиях.
Очень важно на этом этапе начать лечение — так можно остановить прогрессирование когнитивного дефицита и предупредить деменцию. К сожалению, не всегда близкие замечают, что память пожилого человека ухудшается, особенно если они живут раздельно и общаются периодически. Сам он может не осознавать этого в полной мере либо не придавать своей забывчивости значения.
Игнорирование симптомов ведет к ухудшению
Когнитивному снижению способствуют некоторые болезни и состояния:
-
атеросклероз;
-
онкологические заболевания;
-
серьезные нарушения обмена веществ;
-
травмы головы;
-
инфекционные болезни центральной нервной системы;
-
перенесенный инсульт;
-
курение и алкоголизм;
-
снижение слуха.
При них деменция развивается быстрее. Более того, есть ряд патологий, которые процесс деменции запускают, и пострадать от нее могут даже люди молодого и среднего возраста. Это:
-
дегенеративные заболевания головного мозга (например, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона),
-
энцефалит,
-
сосудистые заболевания,
-
эндокринные и аутоиммунные заболевания.
«Также частые нарушения сна, курение и злоупотребление алкоголем разрушают клетки головного мозга. Это, в свою очередь, нарушает нейрофизиологические процессы, из-за чего разрываются нейронные связи, отвечающие за память, речь и мышление в целом. Или попросту отмирают нейроны коры и других зон мозга, ответственные за мышление, критику, интеллект и память», — рассказывает эксперт.
Нужна диагностика
Обычно рекомендуется медикаментозная терапия, физиотерапия и особая диета. Лекарственные средства подбираются в зависимости от факторов, которые запустили процесс когнитивного снижения, учитываются также сопутствующие заболевания и необходимость улучшить качество жизни человека. Врач может назначить специализированные противодементные препараты по поэтапной схеме:
-
ноотропы, которые активируют обмен веществ в нейронах, замедляя их разрушение, и улучшают церебральный кровоток;
-
антиоксиданты, которые способствуют регенерации клеток;
-
нейропротекторы, которые улучшают функционирование нервных клеток;
-
препараты для нормализации артериального давления;
-
витаминные добавки при их нехватке, например витамины группы В.
«Очень важны нелекарственные методы лечения: психотерапевтическая коррекция, адекватные когнитивные нагрузки, социализация, лечебная гимнастика, групповые занятия для тренировки памяти. Подбор лечения зависит от стадии заболевания и уровня сохранности интеллекта», — поясняет врач.
Также важен сбалансированный рацион с пониженным содержанием жирных, сладких и соленых продуктов, которые негативно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Обычное меню включает свежие, вареные или тушеные овощи, нежирные сорта мяса, рыбу, кисломолочные продукты, фрукты и ягоды.
