Существенно облегчить состояние женщин после родов можно при помощи специальных бандажей, поддерживающих мышцы живота и избавляющих от болей в позвоночнике. Поддерживая живот, бандаж тем самым помогает бороться с растяжками кожи, которые часто наблюдаются в этот период. Если же проблема намного глубже, то рекомендуется использовать комплексный подход по оздоровлению организма, как например тут http://ecologie-life.com/konsultaciya/. А мы рассмотрим виды подобных бандажей.
Пояса-бандажи шириной от 15 до 30 см являются наиболее распространенными и недорогими. Они способствуют поддержке мышц в области живота и бедер, способствуя быстрому восстановлению мышц пресса. Регулирование и фиксация пояса происходит за счет липучек.
В универсальном бандаже предусмотрены специальные приспособления в виде «косточек» и плотной накладки для эффективной поддержки растянутых во время беременности мышц. Универсальность заключается в его эффективном использовании как в период беременности, так и после родов. При этом плотная накладка во время беременности располагается сзади, после родов – наоборот.
Бандаж-грация – наиболее эффективный способ исправления фигуры после родов. Изготавливается в виде эластичных трусиков с завышенной линией талии. Широкий пояс и плотные вставки на животе и талии способствуют визуальному уменьшению объемов талии и бедер. Существуют различные виды граций, в том числе в виде:
- корсетных трусов с плотными вставками и «косточками»;
- бандажей-бермудов длиной до колен.
- граций и бандажей послеоперационных (хирургических) для женщин после кесарева сечения.
Последний (хирургический) вид бандажей предназначен для фиксации брюшных мышц и сохранения шва после операции.
Подбор и ношение бандажей
Для того чтобы бандаж полностью выполнял свои функции, при подборе следует учитывать его размер, который, как правило, совпадает с размером женщины до беременности. Если женщина в период беременности набрала более 12 кг, бандаж следует покупать на 1-2 размера больше. Правильно выбранный бандаж не создает дискомфорта при его ношении.
Рекомендуется использовать бандаж в течение полутора месяцев, начиная практически сразу после родов, однако перед применением бандажа следует посоветоваться с врачом. Надевают бандаж лежа, в этом случае живот располагается в наиболее правильном положении. Кроме бандажа для укрепления мышц полезно выполнять специальные физические упражнения, которые помогут женщине восстановиться после перенесенных родов и быстро вернуть прежнюю форму.
ЕЩЁ ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ:
[pagelist child_of=»13891″ exclude=»current»]
