Пивной живот приносит немало неприятностей своим владельцам. Свое меткое название получил обрюзгший живот, часто свойственный именно любителям пива. Кто становится его обладателем в действительности?
На этот вопрос попытались ответить ученые в Швеции в 2009 году. За 9 лет исследований среди 20 тысяч человек – обладателей чрезмерно выпуклых животов было выявлено, что причины пивного живота возникают из-за:
- генетической предрасположенности к полноте;
- малоподвижного образа жизни;
- неправильного питания.
Кроме того, известно, что получить пивной животик вполне способны и женщины.
100 г пива содержит в себе всего 50 Ккал, но способствует появлению аппетита, заставляя своих почитателей хорошо закусить, причем высококалорийными и даже вредными продуктами (орешки, копчености и пр.).
К неприятностям пивного животика можно отнести не только неопрятный внешний вид, нарушающий пропорции фигуры и мешающий носить модные красивые вещи. Летом на пляже это также приносит неприятные эмоции и возникновение психологических комплексов. Возникает одышка при подъеме на высоту, увеличивается потоотделение. Употребляя пиво в неограниченных количествах, люди перегружают свои почки и печень, кожа и белки глаз становятся желтоватыми, ногти и волосы – ломкими.
Наличие фитоэстрогенов в пиве ведет также к нарушениям в мочеполовой системе – у мужчин падает уровень тестостерона, что может привести к импотенции, у женщин появляется излишняя волосатость на теле, грубеет голос, могут начаться сбои менструального цикла и, в конечном итоге, закончиться бесплодием. Кроме того, есть угроза алкоголизма.
Таким образом, причины и следствия неумеренного употребления пива определены, и любители этого напитка должны серьезно задуматься о последствиях для своего организма. Возможно, кому-то интересно, почему жир накапливается именно в области живота и талии, а не в других подходящих для этого местах. Определить причины несложно – у многих людей мышцы живота слаборазвиты из-за отсутствия физических упражнений и тренировок, ткани живота легко растягиваются, способствуя накоплению в них жира. Поэтому не допустить появления пивного живота можно также путем тренировок, укрепления мышц брюшного пресса. Убрать живот и возвратить стройную фигуру помогут регулярные занятия физическими упражнениями, что станет заметно уже через несколько недель.
ЕЩЁ ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ:
[pagelist child_of=»14486″ exclude=»current»]
