Проблемы пищевого поведения

восприятия едыВместе с достижениями  технологий и развитием экономики сегодня общество приспосабливается к быстрому темпу жизни и завышенным требованиям, которые стали предъявляться понятию «успешный человек». Образ стройного и атлетического телосложения красавца стал одним из настоящих достижений. При этом повышенное внимание к внешности человека создало серьезный сбой пищевого поведения всего общества.

Нарушения восприятия еды

Из-за неправильного подхода к построению своего идеального тела стали распространены такие заболевания, как анорексия и ожирение. При таких болезнях человек теряет чувствительность в теле и не может разумно оценить свое физическое и эмоциональное состояние. Еда стала не просто естественной потребностью, а самым простым и доступным способом замещения других потребностей.

Доступность и разнообразие еды сегодня поражает воображение, в СМИ создается ажиотаж вокруг ЗОЖ и постоянных диет не по медицинским показаниям.

Эмоциональное общение является важным фактором жизни человека. Но на сегодняшний день пища перестала восприняться, как средство удовлетворения голода. Чаще всего она стала средством замещения эмоционального контакта. Теперь она: развлекает, утешает, поддерживает, говорит и так далее. Таким образом, человек пытается контролировать то, что может, так как другие аспекты жизни контролировать сложнее или вовсе невозможно.

Именно по этим причинам Школа Идеального Тела при построении красивого и здорового тела включает комплексный и индивидуальный подход, работающий на физическом, психологическом и социальном уровне.

Идеальное тело человека

А вот влияние общества посредством социальных норм и правил не учитывает личные особенности и возможности конкретного человека. Сегодня всевозможные ограничения питания кажутся абсолютной нормой. Это привело к нарушению естественных механизмов организма, которые отвечают за чувство голода и потребности в еде. Контролировать свое тело – это то, на что человек может влиять самостоятельно. Необходимо понимать, что идеальное тело должно быть создано для каждого человека отдельно. И каким оно должно быть? Люди все разные. Любые стандарты приводят к тому, что они начинают чувствовать себя неспособными с чем-то справиться, неуспешными, слабыми, неэффективными и несовершенными.

Заботиться о собственном теле и о себе важно и абсолютно нормально, но стоит знать меру, не забывать о более важных вещах и не бояться принимать себя такими, какие есть.