Важнейшей составляющей успешности мужчины являются здоровые половые отношения. От регулярного секса зависит поведение человека в обществе, адекватность взглядов на окружающий мир. А вот проблемы с потенцией в виде мелких неудач в постели негативно отражаются на здоровье партнера, бьют по его психике, делают нервным и неуравновешенным. Нередко наступают серьезные периоды депрессий.
Сегодня современная медицина всячески помогает разрешить проблему с потенцией. Существуют различные препараты и методики для ее поднятия. Например средство для стимуляции потенции, прошедшее клиническое испытание и признанное безопасным, — капли «Молот Тора», подробности на сайте molot-tora.ru. Но в связи с деликатностью темы, некоторые мужчины отдают предпочтение советам знакомых и друзей. Как действительно улучшить потенцию в домашних условиях и расскажет наша статья.
Сбалансированное питание
Немаловажную роль в повышении потенции играет ежедневный рацион. Мужчина должен следить, какие продукты питания входят в его меню. При серьезных проблемах с потенцией в рацион должны быть включены природные афродизиаки, особенно можно достичь прекрасных результатов при комбинации этих продуктов. К природным афродизиакам относят:
- мед;
- бананы;
- кофе;
- чеснок;
- орехи;
- морепродукты и др.
Так, регулярное употребление смеси меда с грецкими орехами улучшит потенцию мужчин за короткий период времени. Более подробно на эту тему можно прочитать в статье про набор продуктов для поднятия потенции дома.
Особое внимание необходимо уделить натуральному кофе, дающему великолепные результаты по части повышения либидо у мужчин. Хотя злоупотребление этим бодрящим напитком может принести вред всему организму. Чтобы не навредить потенции, нельзя одновременно выпивать более двух чашек кофе.
Народные лекарства
Дома отменный результат достигается благодаря правильному использованию натуральных препаратов. Некоторые представители сильного пола скептически относятся к народным средствам, тем самым отгораживаясь от их лечебных свойств. Если правильно использовать подобные рецепты, можно навсегда позабыть о своей проблеме с плохой эрекцией.
Популярность среди мужчин получили контрастные ванны. Чередование одноминутной процедуры сидения в горячей, а затем − в холодной ванночке на протяжении всего 15 мин дает очень хороший результат. Эффективность лечения усилится при добавлении в воду лаврового листа или цветов ромашки.
Психологическая помощь
В этой ситуации психологическая поддержка партнерши является очень важным аспектом. Порой мужское здоровье может резко ухудшиться из-за малоподвижного либо сидячего образа жизни, серьезных проблем на работе. Сексуальные отношения уходят на второй план, а затем − снижается либидо.
Партнерша должна находить отдельное время для секса и всячески оказывать поддержку мужчине. Восстановить здоровье партнера помогут осознание ситуации и уважение. А также важно разнообразить его образ жизни физическими нагрузками, ходьбой, бегом.
