В нынешнее время очень много людей страдают заболеваниями позвоночника. Прежде всего, такое зачастую случается от сидячего и малоподвижного образа жизни. К примеру, профессия программиста. Требуют они лишь активной работы мозга и рук, а все остальные части тела находятся в полном и практически в постоянном спокойствии. Затекают сильно ноги, образовывается застой в крови, возникают болевые ощущения в позвоночнике, устают сильно плечи и растет медленно живот. Это все провоцирует появления и развитие многих болезней: артрит и тромбофлебит ног, геморрой, недуги мочеполовой системы и позвоночника.
Заболевания позвоночника – это самая большая и самая распространенная проблема на сегодняшний день, которая возникает при отсутствии активного образа жизни. Так как спина находится практически постоянно в одинаковом положении – одни мышцы напряжены, а другие – расслабленные. Отсюда возникает большой риск получить искривление и защемление. Если в позвоночнике образовываются неполадки, то об этом могут свидетельствовать сильные болевые ощущения в самых разных местах на теле. В результате постоянного защемления позвонков страдают все внутренние органы, так как позвоночник – это зеркало человеческого организма и явное отображение его состояния. Если ему не уделять должное внимание и не ухаживать за ним на надлежащем уровне, например лечебной физкультурой, то долго здоровым он не протянет. Тут на минуточку только стоит вспомнить наше детство без компьютеров: шквал эмоций, радости, веселья, постоянное активное движение, велосипедные прогулки, различные спортивные игры и просто обычная беготня по улицам, но такая приятная и такая полезная!
Подобный образ жизни полноценно и эффективно тренирует все мышцы тела. А если посмотреть сейчас на современных детей, которые сутками сидят за компьютером или телевизором? Движения нет, оно отсутствует! Лишь одни эмоции, постоянно напряженные мышцы и сильное кислородное голодание, что так мешает полноценному развитию и отменному здоровью. А теперь стоит задуматься, какое поколение растет в наше время? Инвалиды детства? Именно об этом гласят статистические данные, которые выводятся на основе современных исследований. Наверное, у каждого второго человека, относящегося к категории молодежи, на момент защиты диплома в ВУЗе есть полный букет заболеваний, включая недуги психического и хронического характера.
ЕЩЁ ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ:
[pagelist child_of=»parent» exclude=»current» number=»300″]
