Много ли нам известно о расслабляющем массаже? Еще много столетий назад человек обратил свое внимание на то, как улучшается здоровье и самочувствие под воздействием такого вида массажа.
Выделяют различные виды расслабляющего(релакс) массажа, которые применяют в зависимости от поставленной цели — излечить от определенной болезни, восстановить либо снять тонус мышц, провести полную реабилитацию и т.д. Назначение массажа, а также страна его происхождения определяет разделение массажа на следующие виды: общий, лечебный, индийский, китайский, расслабляющий, оздоровительный и т.д. Наибольшую популярность и востребованность из всех перечисленных видов получил расслабляющий массаж, который сочетает в себе целый набор полезных свойств. Благодаря его постоянному применению можно полностью избавиться от нервного напряжения, вернуть организму идеальную форму, а также полностью забыть об усталости и мышечных болях. Постоянное использование расслабляющего массажа приводит к получению невероятных результатов, в которые вериться с трудом. Убедиться в справедливости этих слов позволит потрясающий эффект, который ощущается уже после первых сеансов.
Хотелось бы выделить несколько положительных моментов, которые свойственны расслабляющему массажу:
- способствует возникновению счастливого состояния организма, жизнерадостного настроения, а также комфортного состояния;
- под воздействием такого массажа происходит улучшение состояния кожных покровов;
- является хорошей профилактикой ожирения, эффективным методом борьбы с целлюлитом и варикозным расширением вен;
- оказывает на организм общее оздоровительное воздействие;
- стимулирует ускорение работы обменных и других процессов в организме.
Основу расслабляющего массажа составляет принцип психосоматического эффекта, принцип действия которого заключается в повышении мышечного тонуса за счет нервного напряжения человека. Можно выделить следующие разновидности расслабляющего массажа, применение которых зависит от наличия тех или иных показаний:
- массаж верхней части спины является прекрасным средством в борьбе с бессонницей, стрессом и умственными переутомлениями;
- массаж стоп способствует снижению чувства тяжести в ногах, а также способен полностью устранить отеки;
- массаж лица подойдет для той категории людей, которой свойственно сильное утомление на работе, а также присутствие сильного нервного напряжения;
- массаж волосистой части головы усиливает прилив крови к волосяным луковицам, что способствует усилению роста волос;
- массаж рук проводится при тех же показаниях, что и массаж спины.
Прежде чем решиться на тот или иной курс массажа, следует обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом, поскольку имеется определенный перечень противопоказаний, при которых проведение расслабляющего массажа недопустимо.
ЕЩЁ ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ:
[pagelist child_of=»13829″ exclude=»current»]
