Опорно-двигательный аппарат является основой всего человеческого организма. Это своеобразный каркас, который не только удерживает мышцы, но и позволяет нам двигаться. На здоровье костной системы влияют многие факторы. Недостаточная физическая активность приводит к уменьшению плотности ткани. Плохое питание также негативно сказывается на структуре костей. В молодости баланс полезных компонентов поддерживать нетрудно, но с возрастом изменения дают о себе знать, начинают проявляться неприятные симптомы и заболевания опорно-двигательного аппарата.
Именно поэтому врачи рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы в качестве дополнения к рациону. С пищей мы получаем недостаточное количество нужных компонентов. Витамины Now давно заслужили доверие потребителей. Данная продукция соответствует международным стандартам качества GMP, поэтому приносит несравненную пользу как профилактическое средство.
Почему важно укреплять кости в любом возрасте
Когда человек растет, его костная система накапливает полезные компоненты. Но после 30 лет скелет начинает утрачивать массу и плотность. Если в организм не будет поступать достаточное количество минералов, может возникнуть опасное заболевание — остеопороз. Кости становятся слабыми и чаще ломаются. Переломы происходят в различных участках: запястье, бедро, позвоночник.
Важно сохранить здоровье костей до глубокой старости, чтобы они стали хрупкими, дабы избежать переломов. Для этого нужно включать в рацион пищу, богатую кальцием, сохранять физическую активность, поддерживать в норме вес тела и избавиться от вредных привычек.
Как сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата
Ваши кости будут крепкими, если вы позаботитесь об этом смолоду. С этой целью специалисты разработали комплекс Bone strength. В нем содержатся все необходимые компоненты для сохранения структуры костной и хрящевой ткани. Регулярно принимая капсулы, вы сможете сохранить также здоровье зубов, суставов, волос. Это отличное профилактическое средство для предупреждения многих заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Как известно, эти недуги становятся причиной инвалидизации пациентов. В случае перелома шейки бедра необходима сложная дорогостоящая операция по установке протеза.
Предупредить болезнь всегда легче, чем лечить. Это должен помнить каждый, ведь в старости исправить ситуацию уже не удастся. Ломкость костей в пожилом возрасте приводит к переломам, которые срастаются в течение длительного времени, приносят много боли и страданий.
Профилактика остеопороза
Заболевание развивается на протяжении десятилетий. Диагностировать его непросто, поскольку не каждый обращается с такими вопросами в поликлинику. Но методы исследования структуры костной ткани сегодня существуют. В основном от остеопороза страдают женщины, поскольку в период менопаузы вследствие изменения гормонального фона происходит вымывание кальция.
Предупредить развитие недуга можно. Даже те, у кого неблагоприятная наследственность, могут начать заниматься профилактикой болезни после 30 лет. Для этого нужно принимать биологически активные добавки, содержащие кальций, медь, фосфор и витамины. Во многом будет играть роль стратегия образа жизни. Важна физическая активность, сокращение употребления соли и сахара, отказ от курения и приема крепких напитков.
