Беременность — это особый период жизни каждой девушки. Но, иногда такие счастливые моменты внезапно может испортить головная боль. Специалисты эту болезнь ставят на второе место по частоте возникновения после токсикоза. Часто неизвестна сама причина резкой боли в голове у женщины. Как утверждают, некоторые специалисты, причинной всему служит эмоциональная перестройка. Но, уже на втором триместре эмоциональный фон нормализуется, а вот голова не проходит. Периодические боли в голове у беременных могут быть безвредны, а иногда могут говорить о серьёзных недугах.
Как лечить боли в голове?
Беременным лучше всего отказаться от применения лекарственных и народных средств с сомнительной безопасностью. Так как это может плохо сказаться и на маме, и на ребёнке. Лучше перетерпеть появившиеся неприятные ощущения, чем лечить их непонятно какими способами. Какие таблетки от головной боли можно принимать беременным узнайте в статье — http://golovnayabol.com/mama-i-rebenok/tabletki-pri-golovnoj-boli-pri-beremennosti.html.
При острых болях в голове будущим мама можно:
- Принимать «Парацетамол» и «Панадол» — медикаменты безопасны для мамы и ребенка. Помогают ослабить боли. За сутки беременной можно принимать не более 8 таблеток;
- Хороший, спокойный отдых. Оптимальный вариант полноценный сон в тёмной, проветриваемой комнате. Будущей маме нужно как можно больше гулять и хорошо спать, тогда головные боли не потревожат женщину;
- Много пить воды. Беременная женщина должна пить как минимум 1,5-2 литра жидкости в день. Если у будущей мамы низкое давление разрешается выпить немного слабого цельнозернового кофе (до 2 кружек за сутки). При высоком давлении нужно пить соки, чай, питьевую воду;
- Сбалансированное питание. После того как токсикоз покинул беременную, следует обратить особое внимание на рацион. Будущая мама должна есть по 6–7 раз в день, маленькими порциями. Не стоит переедать или, наоборот, недоедать. Следует ограничить себя от вредной пищи и газировки. Не забывайте о приёме поливитаминов в том случае, если пища не даёт всех необходимых витаминов;
- Массаж. Чтобы избежать головную боль нужно делать лёгкий точечный массаж в зоне шеи и предплечий. Кроме этого, справится с болью, хорошо помогает йога и медитация. Для профилактики нужно посещать бассейн;
- Компрессы и душ. Снять головную боль поможет тёплый или холодный компресс, а также освежающий душ.
Перед тем как начать лечение следует проконсультироваться с неврологом и остеопатом, так как в эти периоды жизни у женщины смещается центр тяжести. Может возникнуть шейный остеохондроз, которые вызывает частые головные боли. Поэтому следует тщательно следить за осанкой в сидячем и стоячем положении.
Если же головные боли не утихают лучше всего обратиться к лечащему врачу. Он осмотрит будущую маму и по надобности назначит приём определённых препаратов совместно с вышеперечисленными мероприятиями. Очень часто будущие мамы решают сами бороться с болью, чего категорически делать нельзя. Не проверенные методы лечения могут навредить как маме, так и ребёнку. Поэтому если стала часто болеть голова, лучше всего обратиться к доктору!
