ИМТ относится к параметрам, которые напрямую свидетельствуют о состоянии здоровья человека. Этот показатель находится на вооружении врачей и диетологов. Им часто пользуются те, кто тщательно следит за своим здоровьем и фигурой.ИМТ не простой показатель, чтобы получить правильные результаты, нужно не просто стать на весы и измерить свой рост. Так никогда не поступают специалисты, чтобы измерить ИМТ, необходимо выполнить ряд практических условий.
Правила определения ИМТ
Выполнение нескольких условий позволит правильно измерить индекс массы тела. Прежде всего для определения точной величины ИМТ, следует использовать утренние часы после пробуждения:
обязательного посещения туалета. Необходимо освободить мочевой пузырь и кишечник;
измерение роста также переносят на это время. В этом случае отдохнувший позвоночник позволит более точно измерить рост. В течение дня этот показатель может уменьшаться до 2 см в зависимости от физических нагрузок, рассчитать ИМТ
можно по следующей формуле: ИМТ(BMI) = m/ h2
Несмотря на то, что ИМТ представляет собой условный параметр и в настоящее время существует не одна формула определения этой величины, чаще всего используют первоначальную формулу, внося дополнительные коррективы. В чём же достоинство этого параметра, для чего он нужен, в каких случаях и где опираются на эту величину:
определение физических параметров тела человека, то есть определить величину лишнего или недостаточного веса;
этот параметр необходим в медицине для расчета точной дозы лекарственных препаратов. Неправильная доза в любом случае влияет на последствия проведённого курса лечения: превышение дозы может привести к тяжёлым последствиям, не достаток препарата не вызовет нужного эффекта и усугубит состояние пациента;
следить за состоянием веса позволит избежать нарушения водно-солевого баланса, дисфункции гормонального фоны не только у женщин, но и у мужчин;
этот показатель свидетельствует о состоянии обмена веществ, в результате чего человек может резко изменить свою комплекцию: потолстеть – обрекая свой опорно-двигательный аппарат на работу под увеличенными нагрузками.
В настоящее время существуют дополнительные формулы и таблицы, учитывающие пол возраст. С их помощью можно провести коррекцию первичных данных и использовать ИМТ там, где он потребуется.
