Классический массаж улучшает работу всего организма и укрепляет здоровье, в связи с этим его также можно считать оздоровительным.
Для максимального эффекта он совмещается с физиотерапевтическими процедурами такими как: походы в баню, тренажерный зал или обертывания.
Существует несколько разновидностей классического массажа:
· Гигиенический – это профилактика различных болезней, поддержание здоровья и укрепление организма. Он бывает частным. Общим. автономным или комплекс-ным. К примеру, может сочетаться с лечебной гимнастикой.
· Спортивный – призван предупреждать травмы растяжения, полученные при экстремальных перегрузках организма. Он бывает тренировочным, адаптирующим и восстанавливающим.
· Лечебный применяется для устранения различных недугов. Обычно используется при поражении опорно двигательной системы, кожных заболеваниях, проблемах с внутренними органами может применяться совместно с терапией, которую назначил доктор.
· Косметический он помогает в коррекции косметических недостатков, сохраняет здоровье кожи, улучшает внешний вид и помогает избежать раннего старения.
С помощью сайта КупиКупон, где проходят коллективные распродажи с нередкими скидками, можно приобрести купон на массаж.
Особенности классического массажа:
Рецепторы кожи воспринимают внешние раздражения во время процедуры и передают их в ЦНС. В зависимости от техники, ее тонус повышается, и организм расслабляется. Для массажа используют разнообразные масла, с активными компонентами, которые призваны расслабить либо повысить тонус организма. Они обязательно должны быть натурального происхождения.
Преимущества классического массажа:
1. Омоложение и увлажнение кожи.
2. Регуляция функционирования внутренних органов.
3. Удаление ороговевшего слоя кожи.
4. Нормализация деятельности ЦНС.
5. Стимуляция кровотока.
6. Ускоренный метаболизм.
7. Устранение болезненных ощущении при полученных ранее травмах.
Классический массаж проходит в четыре этапа:
Поглаживание – расслабляет все тело.
Растирание – ускоряет кровоснабжение, согревая при этом организм.
Разминание – массируются все участки тела.
Вибрация (пальцевая стимуляция или пальцевой дождь), необходима для точечной стимуляции рецепторов, которые находятся на поверхности.
