Никотин, содержащийся в сигаретах, вызывает возбуждение нервной системы, учащенное дыхание и повышенную частоту сердцебиений. Также может нарушиться сердечный ритм, появиться рвота и тошнота.
Многие люди, которые имеют большой стаж курения, задумываются о том, как бросить эту привычку. Чтобы было проще, существует отличный сайт для тех кто хочет брость курить evilsmoke.ru. Для повышения мотивации к отказу, нужно обратить внимание на ряд преимуществ жизни без сигарет.
Помните, что никотин, поступающий в организм в большой дозировке, тормозит, а после парализует работу нервных клеток. Нервные расстройства становятся постоянными, что сопровождается снижением трудоспособности, дрожью в руках и ногах, снижением интеллекта и памяти. Помимо самого никотина негативное воздействие оказывают и прочие компоненты дыма сигарет. Когда в организм поступает оксид углерода, начинается устойчивое кислородное голодание, поскольку угарный газ быстро проникает в кровь, даже быстрее чем кислород, а затем распространяется по всем тканям и органам. Данные вредоносные вещества несут в себе токсины, вызывающие развитие злокачественных опухолей. Ученые доказали, что у курящих людей рак появляется в двадцать раз чаще, по сравнению с некурящими лицами.
Нередко курение приводит к появлению таких опасных заболеваний:
- Бронхит, сопровождающийся тяжелым навязчивым кашлем, иногда с явлениями бронхиальной астмы;
- Раздражение органов пищеварения;
- Порча зубов и ротовой полости;
- Появление гастрита, язвы желудка и пр.;
- Заболевания сердца и сосудов, в том числе стеноз, поскольку сосуды постоянно находятся в состоянии спазма;
- Высокий риск инфаркта и инсульта.
Важно помнить, что курящий человек подвергает серьезной опасности не только себя, но и людей, находящихся вокруг. В организме лиц, которые не употребляют никотин, но находятся рядом с курильщиком, наблюдается высокое содержание никотина. Это называется пассивным курением.
Как видно, у курения совершенно нет никаких позитивных моментов. Многие люди отлично понимают, насколько вредны сигареты, но далеко не каждый имеет достаточное количество сил, чтобы навсегда расстаться с такой пагубной привязанностью. Для людей, желающих сохранить свое здоровье, мы рассмотрим самые главные преимущества отказа от сигарет.
Преимущества жизни без сигарет:
- У людей, которые не курят, намного лучше выглядят кожные покровы – они сохраняют свою молодость и упругость, поскольку получают достаточное количество ценных компонентов и питательных веществ. К тому же кожа не теряет своей стойкости к внешним раздражителям и стрессам.
- Ротовая полость остается здоровой. Во время курения возникает устойчивый и неприятный аромат изо рта, темнеет эмаль зубов. В связи с этим курильщики нередко используют жвачку, что особо противопоказано при пораженных деснах и болезнях желудка. Если отказаться от курения, вы сможете позаботиться о здоровье своих зубов.
- Сохраняется здоровье органов дыхания. Люди, которые не курят, намного реже болеют легочными патологиями. Они достаточно свободно дышат и живут активно, никогда не мучаются от кашлевых симптомов. Во время курения сокращается легочный объем, возникает одышка при выполнении физических упражнений. С годами все больше можно почувствовать преимущество здоровых органов дыхания.
- Некурящие люди живут дольше. Ведь при курении страдает весь организм, поэтому, согласно статистике, люди, которые не употребляют никотин, не подвергаются таким опасным болезням, как онкология и опухоли, у них не страдает сердце и сосуды.
- Спокойствие и стрессоустойчивость. Ученые доказали, что у некурящих намного крепче нервная система, они не так уязвимы к стрессовым событиям, как курильщики. Если курящему не удается вовремя выкурить сигарету, он начинает нервничать и раздражаться – все это сказывается на нервной системе и состоянии психики.
