Важно с ранних лет учиться правильно питаться. Рацион должен состоять из тех продуктов, которые не вредят организму. Рассказываем, какие привычные еда и напитки могут разрушить печень.
Печень – важнейший орган, от здоровья которого зависит общее состояние человека. Она помогает проводить обмен веществ, влияет на процесс свертываемости крови, накапливает источник энергии. Еда и напитки оказывают на этот орган непосредственно воздействие. Телеканал «360» сообщает, как питаться, чтобы не навредить печени. Важно отказаться от употребления следующего:
- Алкогольные напитки. Входящие в напиток элементы провоцируют фиброз печени. систематическое пьянство в конечном итоге приводит к циррозу и последующему разрушению тканей.
- Жирные продукты. RT напоминает, что вредными для печени являются виды мяса, содержащие большое количество животного жира: баранина, свинина, утка.
- Переизбыток продуктов, содержащих фруктозу. Лучше отдать предпочтение несладким ягодам и овощам.
Важно составлять меню таким образом, чтобы не превышать норм потребления сахара, соли и животных жиров, поясняет «Царьград». При появлении тянущих, ноющих болей справа под диафрагмой, следует незамедлительно обратиться к врачу. подобным образом печень может сигнализировать о сбоях работы.
ДНИ в Telegram
