Заболевания сердечно-сосудистой системы — самая распространенная причина смертей на Земле. Наиболее печально в этой статистике выглядят жители стран со средним и низким уровнем дохода: на их долю приходится до 75% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. 
Кроме летального исхода, сердечно-сосудистые заболевания опасны и своими “побочными эффектами” — они часто становятся причинами таких болезней, как: гипертония, сахарный диабет, гиперлипидемия и другие.
Ну а самое печальное в этой статистике то, что на самом деле, в большинстве случаев, люди могли бы предотвратить все эти страшные для своего здоровья последствия. Для этого достаточно ВОВРЕМЯ обращать внимание даже на самые первые, незначительные симптомы. А при первых вопросах к работе своего организма — идти к врачу и проходить все назначенные анализы. Конечно, часто нам кажется, что на это не элементарно не хватает денег, или времени. Однако не забывайте: здоровье сердечно-сосудистой системы — это, без преувелчений, вопрос жизни и смерти!
Самые распространенные болезни сердечно-сосудистой системы
Некоторые болезни сердечно-сосудистой системы встречаются довольно редко, к другим предрасположены больше. К распространенным ССЗ (сердечно-сосудистым заболеваниям) относятся:
-
Ишемическая болезнь сердца (к ней относятся заболевания тех сосудов, которые поставляют кровь в
сердце); -
Заболевания сосудов мозга (заболевания сосудов, которые поставляют кровь в мозг);
-
Тромбозы (когда в венах возникают сгустки крови, которые, с одной стороны — могут закупорит вену и ухудшить ток крови, а с другой — сместиться в “опасное место” — головной мозг, или сердце, став причиной инсульта)
У каждого из этих заболеваний своя симптоматика, однако симптомы, на которые точно стоит обратить внимание, это:
-
дискомфорт и/или боль в середине грудной клетки
-
боли, или дискомфорт в левом плече, в руках, спине, а иногда — и в челюсти.
Помните: чем дольше запускать заболевание, тем дороже и дольше будет борьба с ним!
Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Как уже отмечалось выше, самое грустное в статистике сердечно-сосудистых заболеваний то, что люди часто могли бы предотвратить развитие мрачных сценариев. Достаточно придерживаться определенных правил, которые должны стать привычками:
-
регулярные физические нагрузки — хотя-бы минимальные, в виде ходьбы. Однако — не менее часа каждый день, в любую погоду.
-
здоровое питание: полностью исключить продукты, имеющие в составе опасные красители, эмульгаторы и стимуляторы. Также минимизировать прием хлебобулочных изделий, сахара и увеличить потребление фруктов и овощей. Особенно полезны для сердца — бананы, финики, тыквы, бобовые, яблоки, овсяная каша и орехи.
-
Полностью отказаться от вредных привычек: курение и алкоголь. Или хотя-бы максимально уменьшить.
-
При первых симптомах начинать борьбу за свое здоровье с помощью профилактических средств.
К средствам, которые показали хороший результат не только в профилактике, но и в лечении сердечно-сосудистых заболеваний относиться Бальзам Болотова. Бальзам Болотова — это пищевая добавка, рецепт которой был разработан академиком Болотовым несколько десятилетий назад и за это время доказал свою эффективность. Купить Бальзам Болотова, а также прочитать много полезной информации о лечении и профилактики распространенных заболеваний, можно на сайте производителя — Центр Болотова.
