Оглавление
«Я не выживаю при +30, у меня аллергия на солнце» — звучит как «аллергия на работу» или «аллергия на мужчин». Но на самом деле такое состояние действительно есть. Иногда аллергию на солнце можно спутать даже с обычным солнечным ожогом, и она может серьёзно подпортить лето.
Текст проверила Екатерина Кандинская, дерматовенеролог, трихолог сети клиник DocDeti и Docmed.
Что такое «аллергия на солнце»
Аллергия на солнце — широкое понятие, которое сразу несколько диагнозов. Их общий знаменатель — зуд и сыпь на коже. В отличие от солнечного ожога (повреждения кожи UV-излучением), аллергия — это реакция на ультрафиолет. У кого-то симптомы лёгкие, а кто-то совсем не может находиться на солнце — прямо как вампиры из кино (только не те, что блестят).
Какой бывает солнечная аллергия
Полиморфная световая сыпь
Это довольно солнечной аллергии — встречается у 10–20 % людей. Заболевание — оно возникает весной и ранним летом, а зимой обычно полностью исчезает. Главный симптом — . Она может появиться даже после 20 минут пребывания на солнце (кому-то достаточно просто посидеть у окна). Сыпь может не проходить пару недель.
Актиническая почесуха
Это когда кожа зудит от солнца (ультрафиолетовых лучей UVA и UVB). Ещё на ней появляются маленькие пузырьки — папулы. Они появляются через несколько часов, а иногда и дней после пребывания на солнце. Почему это происходит, точно неизвестно. Учёные , что замешаны гены и иммунологическая реакция организма. Шелушение, корки, расчёсы и язвы — частые последствия почесухи.
Светочувствительность
Она , когда какое-то химическое вещество на коже вступает в реакцию с солнечным светом. В итоге кожа становится уязвимее. Среди таких веществ : антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты, антигистаминные препараты, некоторые сердечные препараты и статины для снижения уровня холестерина. А ещё компоненты уходовой косметики: ретинол, гликолевая кислота, бензоилпероксид, витамин С. Ещё светочувствительность повышается при некоторых болезнях — например, при волчанке.
Солнечная крапивница
Это редкая форма крапивницы, при которой кожа от солнечного света. Ещё на ней появляются красные пятна или выпуклые красно-белые круги. Такое происходит буквально за минуты. Механизм до конца не понятен, но учёные , что всё дело в иммунной реакции и высвобождении гистамина из клеток кожи. Иногда реакция быстро проходит, а иногда растягивается на целый час.
Кто в зоне риска
Вообще, до сих пор точно , почему у одних людей возникает солнечная аллергия, а у других нет. Учёные предполагают, что тут может играть роль наследственность. Среди других факторов риска:
-
светлая кожа;
-
контакт с определёнными веществами и препаратами (ароматизаторы, дезинфицирующие средства, некоторые компоненты санскринов);
-
приём лекарств — антибиотиков тетрациклинового ряда, препаратов на основе сульфаниламидов и обезболивающих вроде кетопрофена;
-
другие кожные заболевания: если у вас дерматит, риск аллергии на солнце выше.
Плюс бывают ещё индивидуальные факторы риска у отдельных состояний. Например, полиморфная световая сыпь встречается у женщин, чем у мужчин.
Как аллергию на солнце диагностируют и лечат
Стоит начать с дерматолога — рассказать, какие у вас симптомы и какие лекарства вы принимаете. Врач может поставить диагноз по анамнезу. Иногда ещё : на руку светят ультрафиолетовой лампой, чтобы увидеть, как на это отреагирует кожа (врач может использовать разную длину волны и интенсивность).
Ещё дерматолог может провести . Его делают и при других видах аллергии. Идея в том, чтобы понять, влияет ли на вашу реакцию какое-то вещество. Для этого вещества-триггеры наносят на специальные диагностические пластыри, а эти пластыри крепят на кожу и светят на них ультрафиолетом.
Если фоточувствительность возникла от лекарства, крема или новой сыворотки из тиктока, есть смысл перестать ими пользоваться. Также врач может :
-
антигистаминные (они помогают так же, как и с обычной аллергией);
-
кортикостероиды (их , чтобы уменьшить воспаление и раздражение);
-
кремы, которые снимают зуд.
Ещё есть что-то вроде «прививки от солнца» — . Кожу понемногу облучают ультрафиолетом в течение нескольких недель. Так (в идеале) она привыкает к солнцу и лучше его переносит.
Как жить, если кожа не дружит с солнцем
Самый очевидный ответ — не бывать на солнце. Но это сложно, а иногда и вообще нереально (особенно если вы живёте на юге). Тогда на помощь приходит так называемое . Это те самые простые меры, которые спасают от фотостарения и рака кожи.
-
По возможности ищите везде тень и оставайтесь в ней. Например, гулять лучше не по залитому солнцем проспекту, а по аллее с деревьями.
-
Планируйте активности на раннее утро и вечер. Солнце наиболее агрессивно с 10 утра до 16 вечера.
-
Носите свободную закрытую одежду (например, длинные льняные юбки, хлопковые брюки), широкополые шляпы, солнцезащитные очки. В этом плане можно вдохновиться корейцами: для них защита от солнца — почти религия.
- Купите хороший санскрин и наносите его по всем правилам. Средство должно защищать от всех типов ультрафиолетовых лучей (и UVA, и UVB) и обладать уровнем защиты (SPF) 30. Его нужно наносить круглый год и даже в облачную погоду.
Если аллергия всё-таки случилась, нужно как можно скорее уйти в помещение или хотя бы в тень. Из других SOS-мер приложить к коже прохладный компресс, пить побольше воды и принять обычное антигистаминное. Но насчёт последнего лучше всё-таки посоветоваться с врачом.
