https://www.freepik.com/free-photo/sporty-woman-with-apple-kitchen_10705202.htm#fromView=search&page=1&position=47&uuid=300ab093-1e45-458b-8ebc-b9812fcbf64b&query=+proper+nutrition+woman
Механическое воздействие грубой еды, а также кислая или холодная пища может раздражать слизистую желудка. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.
Она отметила, что заболевания желудочно-кишечного тракта требуют специального питания. Надо тщательней выбирать продукты, так как организм требует скорректированной диеты.
«Часто бывают повреждения, тогда любое механическое воздействие грубой еды с большим количеством полезной, как мы знаем, клетчатки может оказывать раздражительное воздействие. И, соответственно, когда все это проходит по поврежденной слизистой, ситуация обостряется», — пояснила она в беседе с Радио-1.
Кроме того, на слизистую желудка негативно влияет лук, чеснок, приправы и специи, а также кислые продукты. Важна и температура пищи.
«Холодная будет вызывать некий спазм. И также еда должна быть не перченой, не сильно соленой — почти нейтральной и измельченной, без грубых пищевых волокон», — заключила эксперт.
«ГлагоL» сообщал, что здоровое питание предполагает регулярное поступление питательных веществ в организм в необходимом количестве и оптимальных соотношениях.
желудокЖКТправильное питание
Навигация по записям
