По телосложению и особенностям фигуры, распределению жировых отложений и развитию мышечной массы всех женщин можно разделить на определенные типы. Подобные особенности важны не только при подборе одежды и коррекции форм в спортзале, но и при оценке общего состояния здоровья, прогнозах на будущее и для профилактики возможных патологий. О том, как тип женской фигуры влияет на здоровье, «Доктору Питеру» рассказала Александра Филёва, врач-эксперт лаборатории «Гемотест».
Александра Филева
Дерматовенерология
Дерматовенеролог лаборатории «Гемотест»
Личный сайт
Три типа фигуры
В обиходе широко распространены такие названия женских фигур, как «яблоко», «груша», «песочные часы». У каждого из этих типов телосложения есть свои характерные черты. У женщин-«яблок» большая часть жировой массы сосредоточена в области живота, у «груш» — на бедрах и ногах, а вот плечи и грудь при этом небольшие. Женщинам — «песочным часам», как принято считать, повезло больше: у них достаточно тонкая талия, а грудь и бедра выраженные.
Что влияет на тип телосложения
Классификаций типов телосложения великое множество. Но чаще всего на практике применяют концепцию, разработанную еще в середине прошлого века. Согласно ей, есть три основные конституции тела:
-
эктоморф;
-
эндоморф;
-
мезоморф.
«Стоит отметить, что эту классификацию можно использовать по отношению и к женщинам, и к мужчинам», — говорит врач.
Особенности фигуры каждого типа
С медицинской точки зрения у каждого типа телосложения есть свои особенности. Так, эндоморфы склонны к ожирению и связанным с ним заболеваниям, таким как сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, артериальная гипертензия). Еще у эндоморфов могут быть проблемы с опорно-двигательным аппаратом — это связано с высокой нагрузкой на суставы.
Эктоморфы могут столкнуться с дефицитом массы тела, пониженным артериальным давлением, остеопорозом (он может развиться из-за нехватки мышечной массы).
«Больше всего повезло мезоморфам. У них, как правило, нет проблем с сердцем и сосудами, костями и суставами, в норме артериальное давление», — объясняет Александра Филёва.
Тип телосложения — это основа
