Храп — специфический звук во сне при дыхании, который возникает из-за колебаний структур глотки и гортани. Как объясняют врачи, во время сна мышцы мягкого нёба, глотки и языка расслабляются, а просвет верхних дыхательных путей уменьшается. В итоге при прохождении воздуха через суженный просвет между стенками глотки, мягкое нёбо, нёбный язычок, надгортанник и корень языка создают колебания. Это, собственно, и приводит к появлению характерного вибрирующего звука.
Этот звук трудно назвать приятным, а часто он и вовсе становится мучительным для тех, кто находится рядом. Однако для самого человека это тоже проблема, вернее, сигнал, что у него в организме, возможно, что-то не так.
Какой храп опасен, а какой — нет
По словам Полины Концедайло, врача-кардиолога «Инвитро», опасность для человека может представлять громкий храп — признак синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС). Это патологическое состояние, при котором ночью у человека происходят остановки дыхания.
Специалист перечислила 10 факторов, которые могут провоцировать сильный храп:
-
заболевания ЛОР-органов, сопровождающиеся затруднением дыхания носом (риниты, риносинуситы, искривление носовой перегородки, полипы носа, хронические болезни миндалин и аденоидов, новообразования);
-
анатомические особенности строения лицевого скелета;
-
нервно-мышечные болезни;
-
снижение функции щитовидной железы;
-
акромегалия — увеличение частей тела, огрубение черт лица из-за повышенной выработки гормона роста;
-
избыточная масса тела и ожирение;
-
период постменопаузы;
-
злоупотребление алкоголем;
-
курение;
-
прием некоторых препаратов.
Как лечат храп
