Бытует мнение, что можно сточить зубы, если употреблять твердую пищу, а некоторые продукты даже меняют их форму. Так ли это на самом деле? Спросили у врача.
Дина Воронина
для самоочищения полости рта.
По словам стоматолога, у взрослых твердая пища не приводит к стиранию зубов. Однако есть продукты, которые меняют их форму и структуру.
-
Неочищенные семечки. У тех, кто часто щелкает семечки, может появиться углубления в форме галочки на режущем крае зубов.
-
Леденцы. Если грызть леденцы, можно травмировать зубы и даже сколоть пломбы.
-
Кофе с мороженым и другие сочетания холодных и горячих продуктов. Резкие перепады температур в пище приводят к появлению трещин эмали.
-
Кислотосодержащие напитки и кислые фрукты. При частом их употреблении разрушается зубная эмаль, повышается чувствительность зубов вследствие вымывания кальция и других структурных элементов твердых тканей.
Кроме того, зубы могут стираться из-за нездоровых привычек.
-
Использование зубов вместо ножниц. Откусывание или удержание зубами различных предметов портит форму зубов. Часто это касается швей, которые перекусывают нитки, или рыбаков, которые перегрызают леску.
-
Использование зубов вместо открывашки. Открывая бутылку зубами, вы можете травмировать их и получить сколы.
-
Скрежетание зубами. Бруксизм (непроизвольный скрежет зубов) — это парафункция мышц, имеющая различную природу, однако часто связанная с неправильным прикусом, эмоциональным стрессом. Зубы при трении друг о друга стирают твердые ткани.
-
Пирсинг на языке или губах. При постоянном трении о зубы украшения могут изменять их форму.
-
Отсутствие защиты при контактных видах спорта. Тренировки без защитных капп могут привести к травмам твердых тканей зубов. В первую очередь, конечно, пострадают зубы с пломбами и коронками. Они будут крошиться и откалываться.
«Итак, твердая пища полезна для здоровья жевательного аппарата. А чтобы сохранить заложенную природой форму зубов во взрослом возрасте, крайне желательно отказаться от вредных пищевых и бытовых привычек», — подытоживает стоматолог.
