Врачи Малышева и Гандельман: прием льняного масла – хороший способ избежать инфаркта
Врачи сообщили, в каком количестве следует принимать льняное масло, чтобы оно приносило пользу сосудам, сердцу и мозгу.
Доктор медицинских наук Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман рассказали на съемках программы «Жить здорово!» о доступном средстве, улучшающем защиту от развития сердечно-сосудистых катастроф. Врачи посоветовали для этого употреблять льняное масло, отметив попутно, что его прием – это хороший простой способ избежать опасной закупорки сосуда, инфаркта или инсульта. Такое масло, по их словам, содержит большое количество омега-3, полиненасыщенных жирных кислот, обладающих выраженным противовоспалительным эффектом.
Кардиолог Гандельман уточнил что благодаря действию этих жирных кислот снижается выработка вещества, образующего тромбы, – в результате кровь становится менее подверженной сгущению, улучшает свою текучесть и спокойнее протекает через сосуды.
«Омега-3 не дает склеиваться тромбоцитам, борется с тромбами, инфарктами и инсультами. Достаточно употреблять одну чайную ложку льняного масла в день – она содержит две суточные нормы омега-3», – дополнила доктор Малышева.
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
https://www.medikforum.ru – Добавил validol 1 день 2 часа 40 минут назад в категорию Кардиология
Поделиться новостью
Врачи Малышева и Гандельман: прием льняного масла – хороший способ избежать инфаркта
#agMobile {margin-right:10px;}
Добавить комментарий
