В христианстве пост — наилучшее время и средство для подготовки к высшему соединению с Богом в таинстве Евхаристии, — форма религиозного аскетизма, упражнение духа, души и тела на пути к спасению в рамках религиозного воззрения; добровольное самоограничение в пище, развлечениях, общении с миром. Телесный пост — ограничение в пище; душевный пост — ограничение внешних впечатлений и удовольствий (уединение, молчание, молитвенное сосредоточение); духовный пост — борьба со своими «телесными похотями», период особо напряжённой молитвы.

 

Самое главное — нужно осознавать, что пост телесный без поста духовного ничего не приносит для спасения души. Даже наоборот, может быть и духовно вредным, если человек, воздерживаясь от пищи, проникается сознанием собственного превосходства и праведности. «Ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи. Истинный пост, — учит святитель Иоанн Златоуст, — есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления». Пост — не цель, а средство отвлечься от услаждения своего тела, сосредоточиться и подумать о своей душе; без всего этого он становится всего лишь диетой.

По строгости в употребляемой трапезе (одной в день, ближе к его концу, по монастырскому уставу — после вечерни) посты имеют несколько степеней (ср. с понятием «воздержание» в католической практике):

пост «с ядением рыбы»: растительная пища в любой кулинарной обработке дополняется растительным маслом, рыбой и рыбными продуктами;

пост «с ядением сварения с елеем»: горячая растительная пища с растительным маслом;

пост с «с ядением сварения»: горячая растительная пища без масла;

пост с «сухоядением»: холодная неварёная растительная пища без масла, неподогретое питьё;

строжайший пост: полное воздержание от пищи, допустима только вода.

Многодневные церковные посты в 2018 году

Великий пост – с 19 февраля, понедельник по 7 апреля, суббота

Петров пост – 4 июня, понедельник по 11 июля, среда

Успенский пост – 14 августа, вторник по 27 августа, понедельник

Рождественский пост – 28 ноября, среда по 6 января, воскресенье

 

 Однодневные церковные посты в 2018 году

Среда и пятница в течение всего года, за исключением сплошных седмиц и Святок

Крещенский сочельник (Навечерие Богоявления) – 18 января, четверг

Усекновение главы Иоанна Предтечи – 11 сентября, вторник

Воздвижение Креста Господня – 27 сентября, четверг

Календарь постов и трапез по монастырскому уставу

Периоды Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
с 14 сентября
Осенний мясоед
    сырая
без масла
  сырая
без масла
   
с 28 ноября до 7 января
Рождественский пост
до 19 декабря варёная
без масла
рыба сырая
без масла
рыба сырая
без масла
рыба рыба
20 декабря —
— 1 января
варёная
без масла
варёная
с маслом
сырая
без масла
варёная
с маслом
сырая
без масла
рыба рыба
2—6 января сырая
без масла
варёная
без масла
сырая
без масла
варёная
без масла
сырая
без масла
варёная
с маслом
варёная
с маслом
Зимний мясоед
(Рождественские святки, Неделя Мытаря и фарисея, Мясопуст)
    рыба   рыба    
март—апрель
Великий пост
сырая
без масла
варёная
без масла
сырая
без масла
варёная
без масла
сырая
без масла
варёная
с маслом
варёная
с маслом
Весенний мясоед
Пасха
    рыба   рыба    
июнь — до 12 июля
Петров пост
сырая
без масла
варёная
без масла
сырая
без масла
варёная
без масла
сырая
без масла
рыба рыба
Летний мясоед     сырая
без масла
  сырая
без масла
   
14 — 28 августа
Успенский пост
сырая
без масла
варёная
без масла
сырая
без масла
варёная
без масла
сырая
без масла
варёная
с маслом
варёная
с маслом