Фильмы могут не только развлекать, но и служить мощным инструментом для личностного роста и даже вдохновлять на изменения в жизни. Многие кинокартины рассказывают истории о преодолении трудностей, достижении целей и самосовершенствовании, помогают лучше понять свои собственные проблемы, осознать и принять важные решения.
Психологи дали рекомендации, какие фильмы стоит посмотреть женщинам старше сорока, чтобы повысить самооценку, справиться с трудным выбором в жизни или, как минимум, отвлечься от повседневных забот и стрессов.
Марина Бойцова
Психология
Психотерапевт-консультант, член Содружества педагогов и психологов раннего развития, ароматерапевт
«Секрет» (2006)
Трагикомедия про серого человечка Гарольда Крика. Фильм о неожиданностях жизни, где герой осознает, что является частью чьей-то книги. Фильм напоминает, как важно взять контроль за свою судьбу в свои руки и быть тем, кем хочется.
«Скрытые фигуры» (2016)
Евгений Анохин
Психология
Психолог, супервизор, специалист по поддержке семей
«Если хочется доказать самому себе, что жизнь не заканчивается, а только начинается новый ее этап, эти фильмы помогают найти вдохновение, принять изменения и осознать, что каждый возраст прекрасен по-своему», — говорит психолог.
«Коко до Шанель» (2009)
Светлая история о женщине, которая, несмотря на возраст и финансовые трудности, отправляется за мечтой.
«Любовь по правилам и без» (2003)
История о сложном и замкнутом человеке, который благодаря любви и доброте людей вокруг открывает для себя новый мир.
«Книга Генри» (2017)
